2014年10月04日

ヒトカラ行ったよ。

こんにちは、tama.です。

ヒトカラで息抜きして来ました(ノ´∀`*)
3ヶ月ぶりだったから最初声出なかった!

時間は2時間がちょうどいいです。
それを超えると、気力がなくなり、その日はもう何も出来なくなりますw
虚弱だなぁ・・・。





タグ:カラオケ
posted by tama. at 20:01| Comment(0) | 歌ってみた

2014年10月02日

健康診断。

こんばんわ、tama.です。
連投です。


9月3日に受けた健康診断の結果が返って来ました。

胃弱のせいか、検査のために飲んだバリウムに胃がやられ、2日間胃痛、胃もたれに悩まされるという…悲しい思い出が蘇ってきます。
(ランチに天ぷらを食べたのも悪かったね)

で、総合判定はBで去年と同じなのですが、個別の数値を見るに、全体的に良くなっていました。
ひとまず安心。

身長も4mm伸びていたよw (^。^)

ところで、私の周りに検査前の2週間だけ、食事に気をつけ、なるべく歩くようにし、高血圧などで再検査にならないよう努力して、検査後は「終わった!やっと辛い物が食べれる!」と解放されたような気分を味わっている人がいたのですが、本当にそれで良いんだと思ってやっていたのなら「えー」と思います。
その後も続けるのなら分かりますが。

普段通りの生活をした状態で検査した方が結局は身の為ですよね…。

ただ、こういった検査では毎回たいした異常はなくとも、しかし実際には異常が目に見えてあるということもあるわけで。

そんな時は東洋医学に頼るのが吉だということで、鍼灸、漢方、薬膳などに興味を持ちつつ頼っているところです。

とりあえず、夜は早く寝るべし。
ではでは、おやすみなさい。

posted by tama. at 00:25| Comment(0) | 日記

2014年10月01日

10月1日は。

こんにちは、tama.です。
何やら10月1日は色々な記念日となっているようですね。

・都民の日
・コーヒーの日
・醤油の日
・天下一品の日
・日本酒の日

…はい、みなさん。
今日は日本酒の日です。

つい先程知りました。

水曜は休肝日にしよう、と考えていたけど、明日にします。

ちなみに、私はお酒が弱いので、飲んでもおちょこ3杯くらいです。
計ってみたら45mlでした。
4分の1合ってとこです。
体が赤くなるギリギリ手前。
それが「適量」かな、と思いまして。


さて、今宵も一献…。
posted by tama. at 18:13| Comment(0) | 日記